Möhren-Hafer-Bratlinge
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Möhren-Hafer-Bratlinge | |
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Zutatenmenge für: | 6 Personen |
Zeitbedarf: | Zubereitung: 15 Minuten + Quellzeit: bis 30 Minuten + Bratzeit: bis 10 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Diese leckeren Möhren-Hafer-Bratlinge bzw. Möhren-Haferlaibchen können sowohl als Beilage zu Fleisch als auch als Hauptgericht anstelle von Fleisch serviert werden. Sie eignen sich auch sehr gut für unterwegs - quasi als Frikadellenersatz für Vegetarier. Sie waren der Hit bei jeder Pfadfinderfreizeit, die der Verfasser als Kind mitgemacht hat.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 800 g möglichst frische Möhren
- 3 Zwiebeln
- 100 g Haferflocken
- 3 Eier
- 1 TL Instant-Gemüsebrühe
- Rosenpaprika oder edelsüßer Paprika
- fein gewiegte glatte Petersilie
- Weizenmehl (Type 405, optional)
- frisch gemahlener, weißer oder schwarzer Pfeffer
- Meersalz oder grobes Salz aus der Mühle
- Butter zum Braten
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die geschälten Möhren auf einer Reibe oder in der Küchenmaschine zerkleinern und dann mit den Eiern und den Haferflocken vermengen.
- Zwiebeln in kleine Würfel schneiden oder auch durch die Küchenmaschine zerkleinern und mit der Gemüsebrühe der Masse hinzufügen.
- Mit den Gewürzen abschmecken und 20 bis 30 Minuten quellen lassen.
- Sollten die Bratlinge zu locker sein, etwas Mehl hinzufügen.
- Dann kleine Bratlinge ausformen und in Butter braten.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Tomatensalat, Gurkensalat, Insalata Mista, Krautsalat, Tomatensalat oder Kopfsalat
- Gemüse
- Reis mit Tomatensauce
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Bratlinge selbst als Beilage servieren.