Zutat:Zarte Haferflocke
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| Zarte Haferflocke | |
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| 100 g zarte Haferflocken enthalten: | |
| Brennwert: | 1428 kJ / 341 kcal |
| Fett: | 7 g |
| Kohlenhydrate: | 57 g |
| Eiweiß: | 12,5 g |
| Salz: | keine Angabe |
| Cholesterin: | 0 mg |
| Ballaststoffe: | 10 g |
| Rezepte, die auf diese Zutat verweisen. | |
Die zarten Haferflocken werden aus geschroteten Haferkörnern hergestellt. Nach 3 bis 5 Minuten Kochzeit quellen die Flocken auf, sind gar und leicht verdaulich.
Anmerkung[Quelltext bearbeiten]
Haferflocken kann allergische Reaktionen bzw. Symptome bei jenen Menschen, die an einer Glutenunverträglichkeit oder einer Zöliakie erkrankt sind, auslösen.
