Mexikanische Bohnen
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Mexikanische Bohnen | |
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Zutatenmenge für: | 3 Personen |
Zeitbedarf: | 15–20 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Mexikanische Bohnen sind ein fix zubereitetes Ein-Topf-Essen.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 2 mittlere Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 2x 425 ml Dosen Chilibohnen
- 1 TL Oregano Oregano
- 1∕2 TL Kreuzkümmel
- Etwas Kurkuma
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Fein gewürfelte Zwiebeln und gehackten oder gepressten Knoblauch mit viel Ölivenöl dünsten.
- Bohnen und Oregano dazu geben und bei mittlerer Hitze 10–15 Minuten einköcheln.
- Peperoni für die Schärfe zugeben und mit Kreuzkümmel und Kurkuma abschmecken.
- Danach die Bohnen mit der Gabel klein drücken.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Dazu Pitabrot oder ähnliches reichen.