Orangensalat aus Sizilien
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Orangensalat aus Sizilien | |
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Zutatenmenge für: | 4 Personen |
Zeitbedarf: | 20–30 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Der Orangensalat aus Sizilien (ital. Insalata di arance) ist eine Vorspeise aus Sizilien.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 3 Orangen
- 1 Fenchelknolle
- 2 rote Zwiebeln
- 5 EL Olivenöl (Typ vergine)
- Fenchelgrün (der Knolle)
- 1 Thymianzweiglein
- 1–2 Weißweinessig
- Salz, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Schüssel
- 1 Servierplatte
- 1 Saftpresse
- 1 Küchenhobel
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Den Saft von einer Orangenhälfte auspressen in in die Schüssel geben.
- Die übrigen Orangen schälen und die gesamte weiße, bittere Haut entfernen.
- Die Orangen in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.
- Die Kerne aus den Scheiben entfernen und auf einer Platte die Scheiben fächermäßig verteilen.
- Die Zwiebeln schälen, mit dem Küchenhobel in feine Scheiben schneiden und auf den Orangenscheiben verteilen.
- Die Fenchelknolle abwaschen, den den Strunk entfernen und die äußeren Blätter in die Biotonne geben.
- Den Rest der Knolle klein würfeln und über den Salat verteilen.
- Den Thymian von seinem Stiel abziehen.
- Fenchelgrün und den Thymian fein wiegen und über den Salat streuen.
- Aus Orangensaft, Essig, Öl, Salz und schwarzen Pfeffer eine Salatsauce rühren und über den Salat geben.
- Kurz ziehen lassen.
- Abschmecken und eventuell nachwürzen.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Nicht jeder ist ein Fenchelfan, diesen einfach weglassen und die Zwiebelmenge erhöhen.