Smoothie mit Beeren
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Smoothie mit Beeren | |
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Zutatenmenge für: | 4 Personen |
Zeitbedarf: | 10 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Der Smoothie mit Beeren ist ein tolles Getränk zu Frühstück. Man bestimmt selber, wie süß er sein soll. Doch man süßt ihn nicht mit Zucker, sondern mit Honig, was viel gesünder ist.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 350 g Blaubeeren
- 300 ml Cranberrysaft
- 300 g Joghurt
- 4 bis 8 TL Honig
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Schüssel
- 1 Pürierstab
- 4 Longdrinkgläser
- wer mag Trinkhalme
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Beeren waschen, sortieren und in eine Schüssel geben.
- Den Cranberrysaft dazu geben
- Mit dem Pürierstab eine glatte Flüssigkeit herstellen.
- Wie man mag mit Honig süßen und noch einmal gut pürieren.
- In gekühlte Longdrinkglaser geben.
- Mit einem Trinkhalm servieren.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
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Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
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