Spinat-Fischstäbchen-Gratin

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Spinat-Fischstäbchen-Gratin
Spinat-Fischstäbchen-Gratin
Zutatenmenge für: 1 Personen
Zeitbedarf: 30 Minuten
Hinweise: Enthält Alkohol: nein Nicht vegetarisch
Schwierigkeitsgrad: leicht bis mittel

Der Spinat-Fischstäbchen-Gratin ist ein interessanter Auflauf, der sich auf den ersten Blick vielleicht gewöhnungsbedürftig anhört, jedoch echt lecker schmeckt.

Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

  • Etwas Öl in den Topf geben und Speck und Zwiebeln bei mittlerer Hitze anbraten
  • Backofen vorheizen (wie auf der Packung der Fischstäbchen verlangt)
  • Den Spinat und die klein geschnittene Paprika dazu geben und kräftig mit Chili würzen.
  • Fischstäbchen im Backofen zubereiten (nach Packungshinweisen). Menge so wählen, dass der Boden der Auflaufform später komplett mit Fischstäbchen bedeckt ist.
  • Spinat würzen mit Pfeffer, Muskat und Salz (bitte sparsam mit dem Salz umgehen, da der Speck ja schon salzig ist).
  • Herdplatte auf ganz kleine Stufe stellen.
  • Mozzarella und Emmentaler in Scheiben schneiden.
  • Sesamkörner zum Spinat geben und unterrühren.
  • Sobald die Fischstäbchen fertig sind, die Herdplatte abschalten und Spinat mit den Kräutern würzen.
  • Fischstäbchen aus dem Backofen entnehmen und in die Auflaufform legen, danach den Spinat darübergeben.
  • Zum Schluss den Käse über den Spinat legen und mit Pfeffer überstreuen.
  • Dann den Auflauf nochmal in den Backofen stellen und bei 200 °C überbacken, bis der Käse braun wird.

Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

  • nach Belieben

Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

  • Statt der Fischstäbchen wurde der Vorschlag eingebracht, man könne es mit einem leicht angebratenem, unpaniertem Fischfilet probieren (siehe Diskussionsseite, bitte dort berichten, falls es jemand testet).