Gedämpftes Zanderfilet in Aluminiumfolie mit Weißwein
aus dem Koch-Wiki (kochwiki.org)
Das gedämpfte Zanderfilet in Aluminiumfolie mit Weißwein ist ein leichtes Fischgericht.
Das nebenstehende Foto zeigt den Zander mit einem leichten Lauchgemüse, einer Senf-Dillsauce und Salzkartoffeln.
Den Schwan aus Aluminiumfolie modellierte der Benutzer Meister der Küche.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 4 gleich große Zanderfilets aus dem Mittelstück ohne Haut
- Butter
- 2 geschälte, fein gewiegte Schalotten
- pro Fischfilet 20 ml trockener Weißwein
- 4 Thymianzweige
- frisch gemahlener Pfeffer
- Salz
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Das Backrohr auf 230 °C vorheizen.
- Das Backgitter auf die mittlere Schiene des Backrohrs geben.
- Den Fisch waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen, prüfen, ob noch Gräten im Fleisch vorhanden sind.
- Wenn ja, diese mit einer Fischpinzette oder Fischzange ziehen.
- Vier ausreichend große Lagen Aluminiumfolie zurecht schneiden.
- Die vier Pakete Aluminiumfolie übereinander falten und mit Butter einfetten.
- Die gepellten, fein gewiegten Schalotten, die Thymianzweige in die Mitte darauf verteilen und Zanderfilets mittig darauf geben.
- Den Zander salzen und pfeffern.
- Die Aluminiumfolie verschließen, aber genügend freien Raum zum dämpfen übrig lassen.
- Die Pakete mit dem Fischfilet auf das Backgitter verteilen und etwa 25 Minuten dämpfen lassen.
- Die Pakete auf die Teller geben und der Gast sollte sie selber öffnen, das Aroma ist einzigartig.
Galerie[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- leichtes Lauchgemüse
- Kartoffelstampf, Kartoffelbrei, Salzkartoffeln Reis oder breite Nudeln
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Zusätzlich etwas Kochbrühe der Zanderfilets unter die Senf-Dillsauce rühren.