Insalata mista | |
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Zutatenmenge für: | 4 Personen |
Zeitbedarf: | 30 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Der Insalata mista ist der klassische, italienische "gemischte Salat".
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 kleine Fenchelknolle
- 3–4 Stangen Stangensellerie
- 2 Karotten
- 1 Zucchini (à 150–200 g)
- 1 rote oder gelbe Paprikaschote
- 6–7 EL Olivenöl (Typ extra vergine)
- 1–3 EL Weißweinessig
- frisch gemahlenes Meersalz, frisch gemahlener schwarzer oder weißer Pfeffer
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 große Schüssel
- 1 Schüssel
- 1 Sparschäler
- 1 Schneebesen
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Fenchelknolle putzen, die harten Abschnitte entfernen und in dünne Scheiben schneiden.
- Die Paprika waschen, schälen, entkernen, die weißen Zwischenhäutchen entfernen und in Streifen schneiden.
- Die Karotten schälen, Zucchini waschen, Staudensellerie schälen und alles in Scheibchen oder Stifte schneiden.
- Die verschiedenen Gemüsesorten in einer großen Schüssel anrichten.
- Die Zutaten für die Marinade mit dem Schneebesen kräftig verquirlen und über den Salat geben.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Statt Weißweinessig, Zitronensaft verwenden.