Maisauflauf mit Tomaten
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Maisauflauf mit Tomaten | |
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Zutatenmenge für: | 4 Personen |
Zeitbedarf: | 60 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Im folgenden wird die Zubereitung von vegetarischem Maisauflauf mit Tomaten beschrieben. Der Auflauf ist recht schnell und leicht zuzubereiten und dennoch ein vollwertiges Mittagessen.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Zwiebel
- 1 EL Margarine
- 1 EL Mehl
- 1 Tasse Gemüsebrühe oder ein Fertigprodukt aus dem Handel
- 2 Dosen Mais (ca. 550 g)
- 4 Eier
- 2 Dosen Schältomaten
- 100 g geriebenen Emmentaler
- Petersilie und Schnittlauch (am besten frisch; tiefgefroren geht aber auch) zum Würzen.
- weitere Gewürze: etwas Salz, Muskat, frisch gemahlener Pfeffer und Cayennepfeffer
- etwas Butter zum Garnieren
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Küchenmesser
- 1 Schneebesen
- 1 Backofen
- 1 Auflaufform
- 1 Holzbrett
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Zwiebel feinwürfeln und mit 1 Eßlöffel Margarine glasig braten.
- 1 Eßlöffel Mehl in eine Tasse Gemüsebrühe geben und 5 Minuten aufkochen.
- Den Dosenmais abtropfen lassen. Petersilie und Schnittlauch und die 4 Eier hinzugeben. Das ganze gut verrühren.
- Als nächstes 50 g geriebenen Emmentaler sowie Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Muskat in die Masse geben. Das ganze noch einmal verrühren.
- Die Masse in eine gefettete Auflaufform geben.
- Nun die Schältomaten in Streifen schneiden und auf die Maismasse legen. 50 g geriebenen Emmentaler über die Tomaten streuen. Zum Schluß das Ganze mit ein paar Butterflöckchen belegen.
- Den Auflauf 40–50 Minuten bei 200 °C backen.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Salat (Art je nach Lust und Laune)
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
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