Maissalat mit grünen Bohnen
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Maissalat mit grünen Bohnen | |
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Zutatenmenge für: | 2 Personen |
Zeitbedarf: | 40 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Der Maissalat mit grünen Bohnen ist eine frische Alternative zu grünem Salat.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 frischer Maiskolben
- Salz
- 100 g grüne Bohnen
- 1 Schalotte
- 100 g Schafskäse
- 3 Strauchtomaten
- 1 Bund glatte Petersilie
- 3 El Weißweinessig
- 8 El Olivenöl
- 1 EL Wasser
- Salz
- frisch gemahlener Pfeffer
- Zucker
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Messer
- 1 Schneidebrett
- 2 Töpfe
- 1 Schüssel
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Den Maiskolben waschen, putzen und die Körner mit einem Messer ablösen.
- Salzwasser in einem Topf erhitzen und den Mais darin 5 Minuten kochen, dann den Herd ausschalten und weitere 5 Minuten ziehen lassen.
- Die Bohnen waschen, trocknen, die Enden abschneiden und ggf. klein schneiden.
- Wasser in einem weiteren Topf erhitzen, dann salzen und die Bohnen darin 10 Minuten kochen.
- Die Bohnen sollten noch etwas Biss haben.
- Die Schalotte pellen und in Würfel schneiden.
- Die Tomaten waschen, trocknen, den Stielansatz herausschneiden, vierteln, das Kerngehäuse entfernen und in Würfel schneiden.
- Den Schafskäse zerbröckeln.
- Weißweinessig, Olivenöl und Wasser in eine Schüssel geben.
- Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen und alles gut verrühren.
- Die Petersilie waschen, trocken schütteln, die groben Stiele abschneiden und die Petersilie klein schneiden.
- Bohnen, Mais, Tomaten, Schafskäse, Petersilie und die Schalotte in die Sauce geben und alles gut vermischen.
- Den Salat 10 Minuten ziehen lassen.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
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Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
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