Weiße Bohnen mit Thunfisch und Porree
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Weiße Bohnen mit Thunfisch und Porree | |
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Zutatenmenge für: | 8 Tapas |
Zeitbedarf: | 20 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Weiße Bohnen mit Thunfisch sind herzhafte Tapas für die Tapas Party oder den Grillabend als Beilage.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 kleine Stange Porree
- 1 große Fleischtomate
- 1 Dose weiße Bohnen (425 ml)
- 1 Dose Thunfisch in Öl
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Essig
- 4 EL Zitronensaft
- Salz
- Zitronenpfeffer
- 3 EL natives Olivenöl
- 1 Bd glatte Petersilie
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Messer
- 1 Schneidebrett
- 1 Schüssel
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Den Porree waschen, trocknen, den Wurzelansatz abschneiden, die welken Teile der Blätter entfernen und in dünne Ringe schneiden.
- Die Tomate kurz in kochendes Wasser geben, bis die Haut platzt, abschrecken, pellen, vierteln, den Stielansatz herausschneiden, das Kerngehäuse entfernen und würfeln.
- Die Bohnen und den Thunfisch abtropfen lassen.
- Die Zwiebel, Knoblauch pellen und fein würfeln.
- Essig, Zitronensaft, Salz mit Pfeffer verrühren und das Öl einrühren.
- Die Salatzutaten mit der Marinade mischen.
- Petersilie waschen, trocknen, die Blätter von den Stielen zupfen, klein schneiden und unterheben.
- Mindestens eine halbe Stunde abgedeckt ziehen lassen.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Ein trockener spanischer Rotwein oder Sherry .
- Baguette, Weißbrot oder Ciabatta
- Weitere leckere Tapas.
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- …