Wirsingreis mit Hackfleisch
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Wirsingreis mit Hackfleisch | |
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Zutatenmenge für: | 4 Personen |
Zeitbedarf: | 45 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Die Kohlart Wirsing ist schon rein optisch ein Genuss und wohl eine der hübschesten Gemüsearten überhaupt: weißer Strunk, gelbliches Inneres, sattgrün gekräuselte Außenblätter, die sich wie eine Rose entfalten – wobei Rosen nicht annähernd so delikat oder nahrhaft sind. Dieses Rezept verarbeitet Wirsingkohl in ein sehr einfaches, billiges, wohlschmeckendes, sättigendes, gesundes und – Puh! – beliebig skalierbares Gericht. Ich rechne es zur großen Rezeptfamilie „Reis mit Scheiß“.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 750 g Wirsing – das ist ein halber, großer Kopf, oder ein ganzer, kleiner; ohne Strunk und in Streifen gehackt
- 1–2 Zwiebeln
- 250 g gemischtes Hackfleisch
- 500 g Reis (der Verfasser nimmt immer Vollkornreis)
- 1 Brühe (praktischerweise aus aufgelöster gekörnter Brühe – aber bitte auf die Inhaltsangabe schauen und nicht das billige Zeug mit Glutamat und Geschmackstoffen nehmen)
- etwas Tomatenmark
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Reis kochen.
- Inzwischen Zwiebeln mit etwas Zucker in Öl anbraten, Hackfleisch dazu, schließlich den Wirsing: alles anbraten.
- Mit Thymian und Rosmarin würzen.
- Brühe und Tomatenmark dazu, ca. 10 Minuten zugedeckt köcheln lassen.
- Mit dem Reis servieren, fertig.
Tipp[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Dazu passt eine süße indonesische Sojasoße (Ketjap Manis) oder Tomatenketchup.
Saison[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Saison für heimischen Wirsing ist Frühling bis Herbst.
Siehe auch[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Wirsing mit Hackfleisch – dieses Rezept verwendet Kartoffeln statt Reis