Saltimbocca mit Gemüse
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Saltimbocca mit Gemüse | |
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Zutatenmenge für: | 4 Personen |
Zeitbedarf: | 55 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Saltimbocca wird eigentlich mit Kalbfleisch hergestellt. Es gibt aber auch die Möglichkeit, auf Kalbfleisch zu verzichten und Saltimbocca mit Gemüse herzustellen.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 400 g Paprika (bunt, wie man mag)
- 300 g Zucchini
- 300 g Möhren
- 125 g luftgetrockneter Schinken
- Olivenöl
- Salz
- frisch gemahlener Pfeffer
- Ein paar Blätter Salbei
- Ein paar Stengel Basilikum
- 1 kleine Dose Tomaten (in Stücken)
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Messer
- 1 Schneidebrett
- 1 Pfanne
- 1 Küchenkrepp
- Holzspieße
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Paprika waschen, trocknen, den Stielansatz heraus schneiden, vierteln und das Kerngehäuse entfernen.
- Die Zucchini waschen, trocknen, den Stielansatz abschneiden und schräg in 1 cm dicke Scheiben schneiden.
- Die Möhren schrappen, den Wurzel- und den Stielansatz abschneiden und ebenfalls schräg in 1 cm dicke Scheiben schneiden.
- Den Schinken längs in 2 cm breite Streifen schneiden.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse darin nacheinander bissfest anbraten.
- Das Gemüse aus der Pfanne nehmen, mit Küchenkrepp abtupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Salbeiblättchen waschen und trocknen.
- Das Gemüse mit Salbei belegen und in Schinken einwickeln. Den Schinken mit Holzspießchen fixieren.
- Das Gemüse mit dem Schinken wieder in der Pfanne kurz anbraten.
- Das Basilikum waschen, trocknen, die Blätter von den Stielen zupfen und die Blätter hacken.
- Die Tomaten in die Pfanne geben, aufkochen lassen, mit Basilikum, Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.
- Das Gemüse auf vorgewärmten Tellern anrichten.
- Die Sauce dekorativ darum verteilen.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Dazu passt Pasta
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Man kann auch andere Gemüsesorten verwenden.