Flamenco-Eier
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Flamenco-Eier | |
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Zutatenmenge für: | 4 Personen |
Zeitbedarf: | 35 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Flamenco-Eier sind herrliche, mediterrane Tapas ohne Fleisch.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 4 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel
- 2 frische Knoblauchzehen
- 2 kleine, rote Paprika
- 4 Tomaten
- etwas frische Petersilie
- Salz
- 1 Pr Cayennepfeffer
- 200 g Maiskörner (aus der Dose)
- 4 Eier
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Messer
- 1 Schneidebrett
- 4 Cazuelas
- 1 Topf
- 1 Pfanne
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Vorbereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Zwiebel pellen und in Ringe schneiden.
- Den Knoblauch pellen und fein würfeln.
- Die Paprika waschen, trocknen, den Stielansatz heraus schneiden, vierteln, das Kerngehäuse entfernen und würfeln.
- Wasser in einem Topf erhitzen, bis es kocht.
- Die Tomaten in das Wasser geben, bis die Haut aufplatzt.
- Die Tomaten abgießen und gut mit kaltem Wasser abschrecken.
- Die Tomaten pellen, den Stielansatz herausschneiden, die Tomaten vierteln, das Kerngehäuse entfernen und die Filets würfeln.
- Petersilie waschen, trocknen und hacken.
- Den Mais abtropfen lassen.
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Den Backofen auf 180 °C vorheizen.
- Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
- Die Zwiebel und den Knoblauch in der Pfanne bei kleiner Hitze glasig dünsten.
- Die Paprika dazu geben und 10 Minuten mitdünsten lassen.
- Dann die Tomaten und die Petersilie untermischen.
- Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.
- Noch einmal 5 Minuten dünsten lassen.
- Den Mais hinzu geben und untermischen.
- Die Masse auf 4 Cazuelas verteilen.
- In die Mitte der Masse mit einem Esslöffel eine Mulde drücken.
- In jede Vertiefung ein Ei aufschlagen.
- Im Backofen 20 Minuten backen lassen.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
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