Melonen-Erdbeeren-Müsli
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Melonen-Erdbeeren-Müsli | |
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Zutatenmenge für: | 4 Portion |
Zeitbedarf: | 10 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Ein leckeres Müsli für das Frühstück ist das Melonen-Erdbeeren-Müsli.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 25 g Haferflocken
- 25 g Haferkleie
- 2 EL geröstete Mandelblättchen
- 25 g getrocknete Aprikosen
- 1∕2 Galiamelone
- 250 g Erdbeeren
- 150 ml Milch
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Schüssel
- 1 Messer
- 1 Schneidebrett
- 4 Müslischüsseln
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Melone schälen, die Kerne entfernen und in Würfel schneiden.
- Die Aprikosen hacken.
- Die Erdbeeren putzen, waschen, den Stielansatz herausschneiden und halbieren.
- Haferflocken und Haferkleie in eine Schüssel geben und vermischen.
- Mandeln und Aprikosen dazu geben und ebenfalls vermischen.
- Die Flocken auf die Schüsselchen verteilen.
- Die Früchte darüber geben.
- Dazu kalte Milch servieren, die man erst kurz vor dem Verzehr darüber gibt.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 leckerer Smoothie.
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Anstelle von Milch kann man auch frisch gepressten Orangensaft servieren.