Pikante Kichererbsensuppe
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Pikante Kichererbsensuppe | |
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Zutatenmenge für: | 4 Personen |
Zeitbedarf: | Zubereitung: 20 Minuten + Kochzeit: 15 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Diese pikante Kichererbsensuppe ist leicht herzustellen.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1∕2 große Dose Kichererbsen im eigenen Saft
- 500 ml Gemüse-, Fertigprodukt Gemüsefond, Gemüse- oder Instant-Gemüsebrühe
- 2 EL kaltgepresstes, natives Olivenöl
- 100 ml Schlagsahne oder Kochsahne
- 1 rote Paprikaschote (ohne Samen)
- 3 kleine rote Chilischoten (ohne Samen)
- 1 TL gemahlener Koriander
- Cayenne
- Salz
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Topf
- 1 Mixgerät, Handrührer mit Mixstab oder Stabmixer
- 1 Feinsieb
- 1 Schneebesen
- Küchenpapier
- Schüsseln
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Eine halbe Dose Kichererbsen durch ein Sieb abgießen und das Gemüse mit den Händen von der Haut befreien und unter kaltem Wasser gut abspülen.
- Das Gemüse zehn Minuten in der Brühe kochen lassen und ein Esslöffel Kichererbsen beiseite stellen.
- Die Paprikaschote küchenfertig vorbereiten und sehr klein würfeln.
- Die Chilischoten vorbereiten und sehr klein würfeln.
- Die Kichererbsen, die Sahne, das Öl, eine Chilischote und den Koriander in eine Mixer geben, zerkleinern in den Topf geben und weitere zwei Minuten kochen lassen.
- Die Suppe durch ein Feinsieb streichen.
- Die Suppe mit Cayenne und Salz abschmecken.
- Die übrigen Kichererbsen mit den Chilischoten auf die Teller verteilen und mit der Suppe auffüllen.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
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