Wirsing mit gerösteten Kichererbsen
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Wirsing mit gerösteten Kichererbsen | |
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Zutatenmenge für: | 4 Personen |
Zeitbedarf: | 60 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Ein einfaches und schmackhaftes Gericht zur Winterzeit, wenn man sonst nicht viel frisches regionales Gemüse bekommt. Tomatensaft und geröstete Curry-Kichererbsen ergeben eine sommerlich-orientalische Note.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 250 g (1 Dose) Kichererbsen
- 1 kleiner Wirsing
- 400 ml Tomatensaft
- 150 g Crème fraîche
- 2 Knoblauchzehen
- frisch gemahlener Pfeffer
- Salz
- 1 EL Currypulver
- 1 EL Öl zum Rösten
- 1 Handvoll Kresse
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Messer
- 1 Schneidebrett
- 1 großer Topf
- 1 mittlere bis große Pfanne
- 1 Knoblauchpresse
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Wirsing vierteln, waschen und in dünne Streifen schneiden.
- Tomatensaft erhitzen, Wirsing dazugeben, mit Pfeffer und Salz würzen und ca. 30 min garen.
- Knoblauch pellen und zerdrücken.
- Kichererbsen abtropfen.
- Öl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch, Kichererbsen und Curry braun rösten.
- Kresse waschen.
- Kichererbsen unter den Wirsing mischen und auf Teller verteilen.
- Klacks Crème fraîche dazugeben und mit Kresse bestreut servieren.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Statt Kichererbsen aus der Dose können auch getrocknete Kichererbsen verwendet werden. Diese müssen allerdings über Nacht eingeweicht und vor dem Rösten ca. 60 Minuten gar gekocht werden.