Grünkohl mit Tofu
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Grünkohl mit Tofu | |
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Zutatenmenge für: | 2 Personen |
Zeitbedarf: | 45 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Grünkohl mit Tofu klingt erst einmal nach einem gewagten Experiment, ist aber eine phantastische Kombination, bei der sich der herbe kohlige Geschmack gerne zum asiatischen Süß-Säuerlichen gesellt. Die Idee stammt von Seppo Ed Farrey.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 4 Rippen Grünkohl
- 200 g Tofu
- 1 rote Zwiebel
- 1–2 Zehen Knoblauch
- 1 Portion Woksoße + 1–2 EL Wasser
- 1 EL Erdnussöl
- Salz
- Pfeffer
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Messer
- 1 Schneidebrett
- 1 große Pfanne mit Deckel
- 1 Pfannenrührer
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Den Kohl putzen, Stiel und harte Rippen entfernen.
- Die Blätter mit 1,5 l kochendem Wasser übergießen, sie lassen sich dann besser weiterverarbeiten.
- Die Zwiebel pellen und in halbe Ringe schneiden.
- Den Knoblauch ebenfalls pellen und in dünne Scheiben schneiden.
- Den Tofu in Würfel mit 1,5 cm Kantenlänge schneiden.
- Das Öl in der Pfanne erhitzen und die Zwiebeln dünsten.
- Knoblauch und Tofu dazugeben und kurz anbraten.
- Den Kohl in die Pfanne geben, er soll zuerst oben auf liegen.
- Die Woksoße angießen und den Deckel auf die Pfanne legen.
- Alles zehn Minuten kochen lassen, dann das erste mal umrühren.
- Köcheln, bis der Grünkohl gar ist. (Weitere zehn bis zwanzig Minuten, gelegentlich umrühren.)
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
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