Griechischer Lammeintopf
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Griechischer Lammeintopf | |
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Zutatenmenge für: | 4 Personen |
Zeitbedarf: | 3 3∕4 Stunden |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Der griechische Lammeintopf ist ein leckeres Gericht für den Sommer. Das Lamm wird geschmort und ist deswegen sehr zart.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 4 EL griechischer Joghurt
- 1 unbehandelte Zitrone
- 2 Zehen frischer Knoblauch
- 3 EL Olivenöl
- 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
- Salz
- frisch gemahlener Pfeffer
- 750 g mageres Lammfleisch
- 1 Zwiebel
- 150 ml trockener Weißwein
- 500 g möglichst aromatische Tomaten.
- 1 EL Tomatenmark
- 1 Prise Zucker
- 2 EL frisch gehackter Oregano
- 2 Blätter Lorbeer
- 100 g grüne Oliven
- 400 g Artischockenherzen (aus der Dose)
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Schüssel
- 1 Reibe
- 1 Geschirrtuch
- 1 Topf mit Deckel
- 1 Messer
- 1 Schneidebrett
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Vorbereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Den Joghurt in eine Schüssel geben.
- Die Zitrone gründlich waschen, trocknen und den gelben Teil der Haut fein abreiben und über den Joghurt geben.
- Den Knoblauch pellen und auf den Joghurt durchpressen.
- Dazu kommt Kreuzkümmel, 1 EL Olivenöl.
- Alles verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Das Lamm waschen, trocknen und in 1 cm große Würfel schneiden und dazu geben.
- Alles gut vermischen, dass das Lammfleisch vollständig mit Marinade bedeckt ist.
- Die Schüssel mit einem Küchenhandtuch bedecken.
- Die Schüssel 90 Minuten kalt stellen.
- Die Zwiebel pellen und würfeln.
- Die Tomaten am Stielansatz kreuzweise einritzen und in kochendes Wasser geben.
- Wenn die Haut geplatzt ist, die Tomaten pellen, den Stielansatz herausschneiden und würfeln.
- Öl in einem Topf erhitzen.
Fertigstellung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Das Lammfleisch in dem Topf portionsweise von allen Seiten schön anbraten.
- Das Fleisch nach dem anbraten wieder aus dem Topf nehmen.
- Bei Bedarf noch einmal etwas Öl in den Topf geben.
- Die Zwiebel in den Topf geben und glasig andünsten.
- Die Zwiebel mit Weißwein ablöschen.
- Alles festen Stoffe, die sich am Boden des Topfes gebildet haben mit einem Schaber vom Boden lösen und im Weißwein auflösen. Das bildet den Geschmack für die Brühe.
- Die Brühe aufkochen lassen.
- Das Fleisch wieder in den Topf geben. Dazu kommen die Tomaten.
- Die Brühe mit Tomatenmark, Kreuzkümmel und Oregano abschmecken.
- Das Lorbeerblatt hinzu geben.
- Den Topf mit einem Deckel verschließen.
- Das Lamm nun 90 Minuten schmoren lassen, bis es schön zart ist.
- Die Artischockenherzen aus der Dose nehmen und abtropfen lassen.
- Die Artischocken je nach Größe halbieren oder vierteln.
- Die Oliven in Scheiben schneiden.
- Die Artischocken und die Oliven in den Eintopf geben und heiß werden lassen. Sie können ruhig noch 10 Minuten köcheln.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Man kann über den Eintopf einige Stiele frische, glatte Petersilie geben. Die Petersilie waschen und trocknen und dekorativ über den Eintopf geben.