Möhren-Kokos-Süppchen
aus dem Koch-Wiki (kochwiki.org)
Möhren-Kokos-Süppchen | |
---|---|
Zutatenmenge für: | 4 Personen |
Zeitbedarf: | 35 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Wenn sich der Sommer dem Ende neigt, werden die Möhren reif, und es wird Zeit, aus frischen Möhren ein feines Möhren-Kokos-Süppchen zuzubereiten.
Die Zutatenliste zeigt, dass die Suppe auch für Veganer geeignet ist. Die Suppe kann man auch im Kühlschrank 2 Tage aufheben oder einfrieren.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 800 g Möhren
- 2 Schalotten
- 150 g Zuckerschoten
- 1 EL Sojaöl
- 80 g Kokoscrème
- 3 EL Kokoschips
- 800 ml Gemüsebrühe oder Instant-Gemüsebrühe
- Salz und Pfeffer
- 1∕2 Bd. Koriander
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Möhren putzen, schälen und grob würfeln. Schalotten in feine Würfel schneiden.
- Das Öl in einem Topf erhitzen, Möhren und Schalotten kräftig andünsten, salzen und pfeffern.
- Die Brühe hinzu geben und aufkochen lassen. Kokoscrème einrühren und zugedeckt etwa eine Viertelstunde köcheln lassen.
- Die Zuckerschoten putzen, waschen und in schräge Stücke schneiden. Kokoschips in einer Pfanne (ohne Fett) golden rösten.
- Die Möhren-Kokos-Brühe pürieren, Sojacreme hinzugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Zuckerschoten kurz in der Pfanne schwenken und in die Suppe geben.
- Den Koriander hacken.
- Die Suppe mit Koriander und Kokoschips garnieren.