Pikanter Tofu
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Pikanter Tofu | |
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Zutatenmenge für: | 4 Personen |
Zeitbedarf: | 30 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Pikanter Tofu (Ma Po Dou Fu) ist ein weit über die Grenzen Chinas hinaus bekanntes Gericht der Szechuan-Küche. Dieses Rezept basiert auf einem Original von Liu Zihua und beinhaltet ca. 228 kcal/Portion.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 500 g Tofu
- 30 g Scharfe Bohnenpaste
- 10 g fermentierte schwarze Bohnen
- 20 g Ingwer
- 10 g Knoblauch
- 25 g Frühlingszwiebelgrün
- 1∕2 TL Salz
- 2–3 EL Pflanzenöl
- 1 EL Reiswein
- 1 TL Sojasoße
- 1 TL Maisstärke (in einem TL Wasser angerührt)
- Eine kräftige Prise Szechuanpfeffer
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Frühlingszwiebel waschen; Ingwer und Knoblauch schälen.
- Den Tofu essstäbchengerecht würfeln.
- Die Bohnenpaste in eine Schüssel geben.
- Die schwarzen Bohnen, den Ingwer und den Knoblauch fein hacken und zur Bohnenpaste geben.
- Die Frühlingszwiebel in etwa 1∕2 Zentimeter lange Stücke schneiden.
- Einen halben Liter Wasser im Wok zum kochen bringen.
- Das Salz dazugeben und den Tofu darin blanchieren.
- Das Wasser abgießen und das Öl im Wok stark erhitzen.
- Die Bohnenpastenmischung ca. 30 Sekunden darin braten. Dabei ständig rühren.
- Den Reiswein, die Sojasoße, 200 ml Wasser und den Tofu dazugeben.
- Aufkochen und bei schwacher Hitze etwa eine Minute schmoren lassen.
- Mit der Maisstärke binden.
- Vor dem Servieren mit der Frühlingszwiebel vermischen oder garnieren.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Reis.
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Nicht vegetarische Variante
- Nach der Bohnenpastenmischung 100 g Rinderhack in den Wok geben und eine gute halbe Minute braten. Das Gericht erhält dadurch mehr Biss.