Hähnchenbrust in Erdnusssauce
aus dem Koch-Wiki (kochwiki.org)
Hähnchenbrust in Erdnusssauce | |
---|---|
Zutatenmenge für: | 4 Personen |
Zeitbedarf: | 60 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Hähnchenbrust in Erdnusssauce ist ein raffiniertes und einfaches chinesisches Gericht, das schnell zubereitet werden kann.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 20 g frischer Ingwer
- 4 Hähnchenbrustfilets
- 3 EL Öl
- 1 Chilischote
- 1 Zwiebel
- 150 ml Hühnerbrühe oder Würfelbrühe
- 1 kleine Dose Kokosmilch
- 70 g Erdnussbutter oder ein Fertigprodukt aus dem Handel
- 3 EL Sojasauce
- 1 EL Limettensaft
- frisch gemahlener, weißer oder schwarzer Pfeffer
- Meersalz oder grobes Salz aus der Mühle
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Pfanne
- 1 Messer
- 1 Schneidebrett
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Den Ingwer schälen und in hauchdünne Scheiben schneiden.
- Die Hähnchenbrustfilets waschen, trocknen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Öl in einer Pfanne erhitzen.
- Die Filets darin von allen Seiten schön braun braten.
- Nach 4 Minuten den Ingwer dazu geben und mit braten lassen.
- Insgesamt sollte die Bratzeit nicht länger als 8 Minuten dauern.
- Die Chilischote waschen, trocknen, längs halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden.
- Die Zwiebel pellen und fein würfeln.
- Die Zwiebel und die Chili in Öl andünsten.
- Mit Brühe und Kokosmilch ablöschen.
- Die Erdnussbutter hinein geben und kurz aufkochen lassen.
- Die Sojasauce und den Limettensaft hinzugeben und abschmecken.
- Die Hähnchenfilets schräg aufschneiden und mit der Sauce anrichten.
- Mit Chili oder Limettenscheiben garnieren.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Wer es gerne schärfer mag, sollte die Chilischote nicht entkernen.