Lachsfilet mit Kartoffeln und Spinat
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Lachsfilet mit Kartoffeln und Spinat | |
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Zutatenmenge für: | 3 Personen |
Zeitbedarf: | 90 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Lachs und Spinat passen bekanntlich ja sehr gut zusammen. Alles mit Kartoffeln in eine Auflaufform und fertig ist das Hauptgericht. Lachsfilet mit Spinat und Kartoffeln.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 500 g frischen Blattspinat
- 1 Zwiebel
- 6 Kartoffeln
- 20 ml Glas trockener Weisswein
- 1∕4 l Gemüsebrühe
- 6 TK-Lachsfilets (750 g)
- 200 g griechischen Feta
- Olivenöl
- frisch gemahlener Pfeffer
- Salz
- Paprikapulver
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Messer
- 1 Schneidebrett
- 1 Topf
- 1 Auflaufform
- Alufolie
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Den Spinat verlesen und waschen.
- Die Kartoffeln schälen und in ca. 1∕2 cm dicke Scheiben schneiden.
- Die Zwiebel pellen und hacken.
- Öl in einem Topf erhitzen, die Zwiebel darin andünsten.
- Den Spinat dazugeben und salzen.
- Sobald der Spinat anfängt zusammenzufallen, mit Pfeffer und Paprikapulver würzen und mit dem Weisswein ablöschen.
- Noch ca. 5 Minuten dünsten und dann vom Herd nehmen.
- Die Auflauform einfetten.
- Die Kartoffeln in der Auflaufform schichten und dann mit der Gemüsebreühe übergießen.
- Den gefrorenen Lachs darüberlegen, den Spinat gleichmässig darüber verteilen und evtl. übriggebliebenen Sud dazugeben.
- Den Feta mit den Fingern zerkrümeln und über dem Spinat verteilen.
- Die Form mit Aluminiumfolie abdecken oder mit einem Deckel verschließen.
- Bei 200 °C im Ofen auf unterster Schiene fuer ca. 60 Minuten backen.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
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Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
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