Provenzalische Gemüsesuppe mit Pistou
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Eine leichte Gemüsesuppe mit Basilikum (frz. Soupe au pistou) aus der provenzalischen Küche Frankreichs.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Brühe[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 21∕2–3 l Gemüsebrühe oder Instant-Gemüsebrühe
Getrocknete Bohnen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 150–200 g weiße Bohnen
- 150–200 g rote Bohnen
- 5 l Einweichwasser
Gemüse[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 200–300 g grüne Bohnen
- 2 mittelgroße Zucchini
- 1–2 mehlig kochende Kartoffeln
- 2 Karotten
- 4–5 Tomaten
- 200 g feine, dünne Suppennudeln
- 1–4 Knoblauchzehen
- 5 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel
- 1∕2–1 Bd glatte Petersilie
- Meersalz oder grobes Salz aus der Mühle
- Frisch gemahlener, weißer oder schwarzer Pfeffer
Garnitur[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 2 Portionen Pistou oder Kräuter-Pistou
- 200–300 g frischer, fein geriebener Emmentaler, Greyerzer, Comté oder Parmesan
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 großer Suppentopf
- 1 Sieb
- 1 Sparschäler
- 1 Küchenhobel oder Küchenreibe mit geeigneter Schnittfäche
- 1 Käsereibe
- 1 Küchenwaage
- 1 Messbecher
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Kochbrühe[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Kochbrühe herstellen.
Bohnen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die weißen und roten Bohnen mit Wasser über Nacht einweichen lassen.
Die Suppe[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Das ungesalzene Wasser in einem kleineren Topf zum Kochen bringen.
- Die Tomaten kreuzweise einritzen und für ca. 30 Sekunden in dem kochendem Wasser kochen lassen.
- Mit einem Sieblöffel aus dem Wasser heben, abschrecken, die Haut abziehen und den Stielansatz entfernen.
- Die Tomaten vierteln, Kerne mit dem Gemüsewasser entfernen und das Tomatenfleisch in Streifen schneiden.
- Die Bohnen durch ein Sieb abseihen und abtropfen lassen.
- Die Karotten schälen und in Scheibchen hobeln.
- Die Kartoffel abwaschen, mit dem Sparschäler schälen, unschöne Stellen ausschneiden und mit dem Küchenhobel in feine Scheibchen schneiden.
- Die Zucchini abwaschen und mit dem Küchenhobel in feine Scheibchen schneiden.
- Die grünen Bohnen abwaschen, beide Enden abschneiden und gegebenenfalls die Fäden abziehen.
- Zwiebel und Knoblauch pellen und in kleine Würfel schneiden.
- Die Petersilie kurz abwaschen, alles Unschöne entfernen, durch Ausschlagen trocknen, die Stängel entfernen und den Rest fein schneiden.
- Die Bohnen mit der Petersilie zusammen 1,5 Stunden in einer gewählten Kochflüssigkeit köcheln lassen.
- Danach die Karotten und Kartoffeln zugeben, würzen und zusammen etwa 20 Minuten köcheln lassen.
- Nun die Bohnen und Zucchini zugeben und ca. etwa 20 min köcheln lassen.
- Die Suppennudeln und die in Streifen geschnittene Tomaten zugeben.
- Weitere 10 Minuten leise köcheln lassen.
- Die Suppe bzw. Eintopf abschmecken und eventuell nachwürzen.
Garnitur[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Pistou und Käse bereitstellen.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Für Nichtvegetarier: Die Suppe mit der gleichen Menge Rinderbrühe oder Hühnerbrühe zubereiten.
- Minestrone