Sardinen mit Romesco-Sauce
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Sardinen mit Romesco-Sauce | |
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Zutatenmenge für: | 6 Tapas |
Zeitbedarf: | 45 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Sardinen in Romesco-Sauce sind anspruchsvolle Tapas für den Fischliebhaber. Die Sauce stammt aus der Provinz Tarragona in Katalonien.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Fisch[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 24 frische, geschuppte und ausgenommene Sardinen
- Weizenmehl (Type 405)
- 4 Eier
- frisches Semmelmehl oder ein Fertigprodukt aus dem Handel
- einige Stängel frische, glatte Petersilie
- etwas frischer Majoran
- Erdnussöl oder Sonnenblumenöl
Sauce[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 rote Paprika
- 2 möglichst aromatische Tomaten
- 4 frische Knoblauchzehen
- Olivenöl
- 1 Scheibe Weißbrot
- eine Handvoll geschälte Mandeln
- 2 Schalotten
- 1 frische rote Chili
- 1 gute Pr edelsüßes Paprikapulver
- 2 EL Rotweinessig
- 2 TL Zucker
- etwas Wasser
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Messer
- 1 Schneidebrett
- 1 Auflaufform
- 1 Pfanne
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Sauce[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Paprika waschen, den Stielansatz herausschneiden, das Kerngehäuse entfernen und vierteln.
- Den Knoblauch pellen und grob klein schneiden.
- Die Tomaten waschen, trocknen und halbieren.
- Den Backofen vorheizen auf 220 °C.
- Das Gemüse in eine Auflaufform geben und mit etwas Olivenöl beträufeln.
- Alles knapp eine halbe Stunde backen.
- Die Tomaten und die Paprika häuten.
- Das Gemüse in einen Mixer geben.
- Das Weißbrot in 1 cm große Würfel schneiden.
- Öl in einer Pfanne nicht zu heiß erhitzen.
- Das Brot und die Mandeln hineingeben und leicht Farbe ziehen lassen.
- Aus der Pfanne nehmen und bereit stellen.
- Die Schalotten waschen, pellen und würfeln.
- Die Chili waschen, trocknen, den Stielansatz entfernen und fein hacken.
- Die Schalotten in der Pfanne mit der Chili glasig dünsten.
- Mit Paprikapulver abschmecken.
- Die Mandeln mit Brot und die Schalotten mit Chili auch in den Mixer geben.
- Essig, Zucker und etwas Wasser dazu geben.
- Mit dem Mixer eine cremige Paste herstellen, indem man beim Mischvorgang Olivenöl hinzugibt.
- Die Paste abgedeckt und gekühlt bereit stellen.
Sardinen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Sardinen entgräten.
- Eine Panierstation mit je einer Schüssel Mehl, Ei und Paniermehl aufbauen.
- Die Petersilie waschen, trocken tupfen, die Blätter von den Zweigen zupfen und grob hacken.
- Den Majoran waschen, trocknen von den Zweigen zupfen und grob hacken.
- Die Kräuter in das Paniermehl geben.
- Die Sardinen zunächst im Mehl wenden, dabei fest andrücken.
- Dann die Sardinen im Ei wenden, so dass der ganze Fisch bedeckt ist.
- Zum Schluss die Sardinen im Paniermehl wenden, so dass der gesamte Fisch mit Paniermehl bedeckt ist.
- Die panierten Fische in Pflanzenöl frittieren, bis sie goldbraun sind (etwa 5 Minuten).
- Die Sardinen abtropfen lassen und mit der Sauce auf kleinen Tellern servieren.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
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