Marokkanische Lammlachse mit karamellisierten Zwiebeln
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Marokkanische Lammlachse mit karamellisierten Zwiebeln | |
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Zutatenmenge für: | 6 Personen |
Zeitbedarf: | Vorb. 20–25 Min. Marinierzeit 1 h Kochen 2-2:30 h Gesamt: 3:20 h bis 4:00 h |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Marokkanische Lammlachse mit karamellisierten Zwiebeln ist ein Rezept aus einer englischsprachigen Tajine-Kochanleitung.
Bitte beachten, dass das Rezept für 6 Personen ausgelegt ist.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Marinade[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 2 EL Ras el-Hanout
- 1∕4 TL Safran
- 4 Knoblauchzehen
- 2 EL frischer Koriander
- 2 EL frischer Rosmarin
- 1 TL Zimtpulver oder etwa 2 cm Zimtstange
- 1 kleines Stück Ingwer
- 1 EL Olivenöl
- 3 EL Honig
- 6 (Bio-)Zitronen
Tajine[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 6 (Bio-)Lammlachse
- 30 g Butter
- 3 große Zwiebeln
- 2 EL brauner Zucker
- 2 große Möhren
- 150 g Datteln
- 400 ml Lamm- oder Hühnerbrühe
- 2 EL Rosmarin
- Salz und schwarzer Pfeffer
- etwas Olivenöl
- 1 TL Harissa oder ein anderes Chili-enthaltendes Gewürz
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 kleine Schüssel zur Aufnahme der Gewürzmarinade
- Ggf. 1 Gewürzmühle oder 1 Mörser zum Mahlen/Zerkleinern der Zimtstange
- 1 Zestenreißer
- 1 Zitronenpresse
- 1 Mörser (für die Zimtstange)
- 1 Stabmixer mit passendem Mixgefäß
- 1 Sparschäler
- 1 große Schüssel
- 1 kleiner Kochtopf
- 2 Bratpfannen
- 1 große Tajine (Ø 30 cm), auch ist ein Römertopf verwendbar.
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Marinade herstellen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Den Safran in 3 TL kaltem Wasser einweichen.
- Die Knoblauchzehen, den Koriander und den Rosmarin klein hacken.
- Ggf. die Zimtstange zermörsern.
- Den Ingwer klein schneiden.
- Ggf. den Honig erwärmen, damit er flüssig wird.
- Von den gewaschenen Zitronen die Zesten reißen und dann den Saft auspressen.
- Die vorgenannten Marinadezutaten mit einem Stabmixer einige Sekunden mixen.
- Die Lammlachse in eine große Schüssel geben, mit Salz und Pfeffer würzen und jeden Lachs mit der Marinade einreiben.
- Die Schüssel zudecken und im Kühlschrank mindestens 1 Stunde ruhen lassen, damit sich die Gewürze entwickeln können.
Tajine[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Zwiebeln schälen, halbieren und in Scheiben schneiden.
- Die Möhren schälen und in schräge Scheiben schneiden.
- Die Datteln entkernen und halbieren.
- Den Rosmarin hacken.
- Die Butter in der Pfanne langsam schmelzen lassen, die Zwiebeln zugeben und mit Zucker bestreuen.
- Etwa 40 Min. bei niederer Hitze (E-Herd: Stufe 2) dünsten, dabei gelegentlich umrühren, bis die Zwiebeln karamellisieren, dann beiseite stellen.
- Die Brühe erhitzen.
- In einer großen Pfanne 1 EL Öl erhitzen, die etwas abgetupften Lammlachse darin von allen Seiten braun anbraten und in die Tajine geben.
- Über die Lammlachse die Möhren, Datteln und karamellisierten Zwiebeln schichten und dann die Brühe darüber gießen.
- Die Tajine mit dem Deckel verschließen und auf einer mittelheißen Herdplatte 2 bis 21∕2 Std. köcheln.
- Nach 1 Std. den Tajine-Inhalt umrühren und in den letzten 30 Min. den Deckel von der Tajine nehmen, damit die Sauce etwas eindicken kann.
- Vor dem Servieren unbedingt nochmals mit Salz, Pfeffer, Harissa oder einem anderen scharfen Gewürz abschmecken und den frisch gehackten Rosmarin unterrühren.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Reis, Salzkartoffeln
- gemischter Blattsalat, Mango-Feldsalat mit Riesengarnelen