Amarantküchle
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Amarantküchle | |
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Zutatenmenge für: | 4 Personen |
Zeitbedarf: | Amarant: 15 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Die Amarantküchle oder Amarantlaibchen sind wohlschmeckende Frikadellen mit einem geringen Fleischanteil. [1]
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 100 g Amarant
- 1 Ei
- 220 ml Gemüse- oder Instant-Gemüsebrühe
- 1 Zwiebel
- 0–4 Knoblauchzehen
- 125 g frisch, fein geriebenen Emmentaler oder Greyerzer
- 100 g Kochschinken
- 2 Karotten
- Weizenmehl (Type 405)
- 2 EL Butterschmalz
- Cayenne oder Piment d'Espelette
- frischen und getrockneten Majoran
- frisch gemahlener Pfeffer
- Salz
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Topf
- 1 Pfanne
- 1 feine Reibe
- 1 Sparschäler
- 1 Teigschaber
- 1 Küchenwaage
- 1 Messbecher
- Küchenpapier
- Schüsseln
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen bringen, den Amarant unter Rühren beigeben und 15 Minuten weich dünsten.
- Den garen Amarant in eine Schüssel geben und erkalten lassen.
- Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen, fein wiegen und unter den fast erkalteten Amarant rühren.
- Die Karotten schälen, die beiden Enden abschneiden und mit einer feinen Reibe fein raspeln.
- Den gerieben Käse mit den Karotten unter den erkalteten Amarant rühren.
- Den Schinken in feine Streifen schneiden unter den Amarant rühren.
- Den fein gewiegten Majoran, das Ei unter den Amarant rühren, die Masse gut kneten und mit Salz würzen.
- Die Masse pikant mit Cayenne oder Piment d'Espelette abschmecken.
- Aus der Masse gleichförmige Frikadellen formen und mehlieren.
- Das Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und bei mittlerer Hitze knusprig braten.
- Die Bratlinge auf einer mit Küchenpapier ausgelegte Servierplatte zum Abtropfen geben.
- Es kann serviert werden.
Galerie[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- …
Einzelnachweis[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- ↑ Das Rezept entstand nach einer Idee der Seite 42, Dinkel, Einkorn Amarant …, Aufreiter, Baumgartner, Mahringer-Eder, Obermayr, Leopold Stocker Verlag, ISBN 978-3-7020-1159-8.