Bulgurauflauf mit Ziegenkäse und Boursin
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Bulgurauflauf mit Ziegenkäse und Boursin | |
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Zutatenmenge für: | 4 Personen |
Zeitbedarf: | 1 Stunde |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Bulgurauflauf mit Ziegenkäse und Boursin ist eine Alternative zu den sonstigen schweren Aufläufen.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 250 g Bulgur
- 2 Zwiebeln
- 750 ml Gemüsebrühe oder Instant-Gemüsebrühe
- 3 mittlere Zucchini
- 1 mittlere Aubergine
- 250 g Chavroux
- 2 EL Boursin
- 10 getrocknete Tomaten
- 4 EL Tomatensauce bzw. Tomatensauce mit Zwiebel oder 2 EL Tomatenmark bzw. ein Fertigprodukt aus dem Handel
- 2 EL kaltgepresstes, natives Olivenöl
- 1 EL Butter oder Olivenöl (zum Einfetten der Form)
- 1 Prise Cayenne oder Piment d'Espelette (optional)
- frisch gemahlener Pfeffer
- Salz
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 runde Auflaufform
- 1 Topf
- 1 beschichtete Pfanne oder Pfanne
- Schüsseln
- 1 Küchenwaage
- 1 Feinsieb
- 1 Geschirrtuch
- Küchenpapier
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Form mit Butter einfetten.
- Das Backgitter auf die zweite Schiene von unten geben.
- Die getrockneten Tomaten grob hacken.
- Die Aubergine waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen, halbieren, die Samenkerne mit einem Esslöffel entfernen, das Fleisch klein würfeln und einsalzen.
- Die Auberginenwürfel 20 Minuten ziehen lassen, in ein Geschirrtuch geben und leicht auswringen.
- Die Zucchini waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen, halbieren, die Samenkerne mit einem Esslöffel entfernen und das Fleisch klein würfeln.
- Die Zwiebeln pellen und in feine Würfel schneiden.
- Ein Esslöffel Olivenöl in einem Topf erhitzen und Zwiebelwürfel mit dem Bulgur darin andünsten.
- Mit der kochenden Brühe ablöschen und auf kleiner Flamme 15 Minuten ausquellen lassen (oder bei geschlossenem Deckel beiseite stellen).
- Das Backrohr auf 200 °C vorheizen.
- Den Ziegenkäse würfeln.
- Die Zucchini- mit den Auberginenwürfel bei starker Hitze im restlichen Olivenöl einige Minuten anbraten, würzen nicht vergessen.
- Alle Zutaten mit der Hälfte des Käses vermengen und in die Form geben.
- Den restlichen Ziegenkäse über den Auflauf verteilen.
- Den Auflauf 25 Minuten im heißen Ofen backen lassen.
Galerie[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Gurkensalat, Insalata Mista, Krautsalat, Tomatensalat oder Kopfsalat
- Baguette oder Pide
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Statt Chavroux Feta verwenden.
- Bulgurauflauf mit Ziegenfrischkäse