Hähnchenkeulen mit Honig
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Hähnchenkeulen mit Honig | |
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Zutatenmenge für: | 4 Personen |
Zeitbedarf: | ca. 15 Minuten + Marinierzeit: ab 5 Stunden + Grillzeit: ca. 30 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Gut Kochen kann so einfach sein und dazu noch gesund. Hähnchenkeulen mit Honig. Eine ganz besondere Art Hühnchen zuzubereiten.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 800 g Hähnchenunterschenkel
- 4 EL Honig
- 4 EL frisch gepresster Orangensaft
- 4 EL Sojasauce
- 2 EL Sherry (optional)
- 1 Msp. gemahlener Zimt
- Salz
- frisch gemahlener Pfeffer
- 1 rote Chilischote
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Bund Basilikum
- 1 Bund Estragon
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 scharfes Küchenpapier
- 1 Schüssel
- 1 Frischhaltefolie
- 1 scharfes Messer
- 1 Schneidebrett
- 1 Grillpfanne
- 1 Pfannenwender
- 1 Platte
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Hühnerschenkel waschen und trocknen.
- Honig in eine Schüssel geben.
- Dazu kommt Orangensaft, Sojasauce und Sherry.
- Alles ordentlich verrühren.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Chili waschen, trocknen, den Stielansatz abschneiden, längs halbieren, das Kerngehäuse entfernen und in feine Steifen schneiden.
- Die Knoblauchzehen pellen und fein würfeln.
- Die Chili und den Knoblauch in die Marinade geben und verrühren.
- Das Basilikum waschen, trocknen, die Blätter von den Stielen zupfen und in Streifen schneiden.
- Einige schöne Blättchen zur Garnitur zurück behalten.
- Das Estragon waschen, trocknen, die Blättchen von den Stielen zupfen.
- Einige schöne zurück behalten.
- Die Kräuter in die Marinade geben.
- Die Hähnchenschenkel in die Marinade geben.
- Die Schenkel von allen Seiten mit der Marinade einstreichen.
- Das Fleisch abdecken und 5 Stunden marinieren lassen.
- Die Schenkel einmal auf der Innenseite längs am Knochen entlang bis zum Gebein einschneiden (dadurch wird das Fleisch schneller bis auf den Knochen gar).
- Die Schenkel entweder in eine Grillpfanne geben und 20 bis 30 Minuten braten lassen oder in einer Auflaufform bei 200 °C im Backofen etwa 35 Minuten braten.
- Zwischendurch mit der Marinade bestreichen.
- Die Schenkel auf einer Platte anrichten.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Folienkartoffeln, Pellkartoffeln, Salzkartoffeln, Bratkartoffeln oder Pommes Frites
- Nudeln aller Art oder Reis
- Frisch gebackenes oder vom Bäcker besorgtes Fladenbrot, Baguette, Ciabatta, Pide, Weißbrot oder Toastbrot mit Butter
- Frisch zubereitetes Gemüse wie Brokkoli, Blumenkohl, gedünstetem Chicorée, Paprikagemüse, glasiert Karotten, Rosenkohl, Zuckerschoten usw. je nach Saison
- Salate je nach Geschmack und Saison
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Gewürze je nach Geschmack abändern oder variieren.