Orangen-Kokos-Sauce
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Orangen-Kokos-Sauce | |
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Zutatenmenge für: | 4 Personen |
Zeitbedarf: | Zubereitung: ca. 15 Minuten + Kochzeit: ca. 10 Minuten |
Hinweise: | |
Schwierigkeitsgrad: | |
Eine würzig schmackhafte Sauce mit der leichten Süße von Orangen ist die Orangen-Kokos-Sauce, die hervorragend zu Garnelen, Fisch oder auch mildem Geflügel hervorragend mundet und ein Hauch Exotik auf dem Tisch verbreitet.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 500 ml ungesüßte Kokosmilch
- Orangenabrieb von zwei unbehandelte Bio-Orangen
- Orangensaft von zwei unbehandelte Bio-Orangen
- Zitronensaft von 1 unbehandelte Bio-Zitrone
- 8 Kardamomkapseln
- 1 kleines Stück Ingwer
- 2 EL Maisstärke
- 1 Bund frische Zitronenmelisse
- frisch gemahlener Pfeffer
- grobes Salz
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- einige Schüsseln
- 1 Messer
- 1 Schneidebrett
- 1 Küchenreibe
- 1 Zitruspresse
- 1 Esslöffel
- 1 Schneebesen
- 1 Mörser mit Stößel
- 1 Sauteuse oder Topf
- 1 Feinsieb
- Küchenpapier
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Vorbereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Bio-Orangen unter warmem Wasser abwaschen, gut trocken tupfen und von einer Hälfte die Schale abreiben.
- Dann die Orangen auf der Arbeitsplatte wälzen (so brechen die Poren auf und es lässt sich mehr Saft gewinnen) und auspressen.
- Die Zitrone auf der Arbeitsplatte wälzen (so brechen die Poren auf und es lässt sich mehr Saft gewinnen), halbieren und eine Hälfte auspressen.
- Den Kardamom im Mörser grob zerstoßen.
- Von der Ingwerknolle mit einem Esslöffel die Schale dünn abschaben und etwa einen Teelöffel voll in ganz feine Würfel schneiden.
- Die Zitronenmelisse waschen, gut trocken schütteln, die Blätter abzupfen und fein schneiden.
- Das Stärkemehl mit etwas der Kokosmilch glatt rühren.
Orangen-Kokos-Sauce[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Kokosmilch mit dem Orangensaft und dem Orangenabrieb in einem Topf verrühren.
- Den Kardamom als auch den Ingwer zugeben und die Sauce mit Salz sowie Pfeffer würzen.
- Die Mischung zum Kochen bringen.
- Dann mit offenem Deckel für etwa acht bis zehn Minuten leicht köcheln und etwas reduzieren lassen.
- Wenn die Sauce leicht sämig ist, mit der angerührten Speisestärke Binden
- Die Sauce unter rühren noch einmal aufkochen lassen und für eine Minute köcheln lassen.
- Dann von der Herdplatte ziehen und durch ein Feinsieb passieren.
- Die Zitronenmelisse unterrühren und die Orangen-Kokos-Sauce mit Salz, Pfeffer sowie Zitronensaft abschmecken.
- Die Sauce sofort noch heiß zu einem Gericht nach Wahl servieren.
Sauce zu[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Hervorragend zu gegrilltem, gebratenem oder gedünsteten Fisch wie Zanderfilet oder Wolfsbarsch im Salzmantel
- gegrilltem, gebratenem oder gedünsteten Meeresfrüchten wie Garnelenspieße mit Limetten und Avocados gefüllt vom Grill, gebratenen Garnelen,
- gegrilltem, gebratenem oder gedünsteten Geflügel wie einem gedämpftem Hühnerbrustfilet,
- einigen gegrilltem, gebratenem oder gedünsteten Fleischgerichten
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Anstatt mit Zitronenmelisse mit anderen frischen Kräutern wie z. B. frischem, gehackten Petersilie, Koriander, Thymian usw. würzen.
- Zusätzlich mit etwas frischem in feine Streifen geschnittenem Chili abschmecken und etwas Schärfe verleihen.