Lachs-Avocado-Tatar mit Blattsalat
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Tatar kennt man meist vom Rindfleisch. Ebenso lecker schmeckt aber auch ein leicht fruchtiges, mit Avocado verfeinertes Lachs-Avocado-Tatar mit Blattsalat. Als besondere Geschmackkomponente passt dazu eine schnell zubereite Limetten-Crème-Fraîche hervorragend und unterstützt den Geschmack mit seiner leicht säuerlichen Note.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Lachs-Avocado-Tatar[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 400 g frisches Lachsfilet (unbedingt Sushiqualität)
- 1 vollreife, weiche Avocado
- 4 Stiele frischen Koriander
Blattsalat[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 150 g gemischter Blattsalat (z. B. Rucola, Feldsalat, Frisée, Eichblattsalat je nach Saisonkalender)
- 2 EL guten Apfelsaft
- 3 EL gutes kaltgepresstes Walnussöl
- 1 Prise Zucker
Garnitur[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 4 EL Forellenkaviar
weitere Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Limettensaft von einer unbehandelten Bio-Limette
- Salz
- frisch gemahlener Pfeffer aus der Mühle
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Schneidebrett
- 1 scharfes Fischmesser
- 1 Messer
- 1 Fischzange
- 1 Küchensieb
- 1 Zitruspresse
- 1 Löffel
- 1 Salatschleuder oder Baumwolltuch
- 1 Salatschüssel
- 1 Schneebesen
- 1 Salatbesteck
- 1 Servierring
- Frischhaltefolie
- Küchenpapier
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Vorbereitung Lachs-Avocado-Tatar[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Zuerst die Limetten-Crème-Fraîche nach Rezept zubereiten.
- Dann das Lachsfilet unter kaltem Wasser waschen und gut trocken tupfen.
- Dann eventuell noch vorhandene Gräten mit der Fischpinzette ziehen.
- Den Lachs mit einem scharfem, flexiblem Messer häuten und falls vorhanden den fetten Bauchlappen entfernen.
- Das Fischfilet nochmals unter kaltem Wasser waschen und gut trocken tupfen.
- Den Koriander waschen, gut trocken schütteln, die Blätter abzupfen und fein schneiden.
- Die Limette auf der Arbeitsplatte wälzen (so brechen die Poren auf und es lässt sich mehr Saft gewinnen) und auspressen.
- Die Avocado rund um den Kern schneiden und halbieren.
- Dann die obere Hälfte durch langsames Drehen vom Kern lösen und mit etwas des Limettensaftes beträufeln, um das braun werden durch Oxydation zu verhindern.
- Das Küchenmesser leicht in den Kern der unteren Hälfte schlagen, mit einer kurzen Drehung den Kern leicht entfernen und auch diese Hälfte mit etwas Limettensaft beträufeln.
Lachs-Avocado-Tatar[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Das Lachsfilet in sehr feine Würfel schneiden.
- Die Avocado mit einem Löffel aus der Schale lösen.
- Das Fruchtfleisch in feine Würfel schneiden.
- Die Fischwürfel in eine Schüssel geben und mit dem Koriander, Salz, Pfeffer sowie Limettensaft würzen.
- Dann die Avocadowürfel vorsichtig unterheben und das Lachs-Avocado-Tatar nochmals mit Salz, Pfeffer sowie Limettensaft abschmecken
- Mit Frischhaltefolie abdecken und im Kühlschrank für etwa 10 Minuten im Kühlschrank marinieren.
Blattsalat[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die gewählten Blatt- oder Pflücksalate putzen, alles Unschöne entfernen und die Wurzeln abschneiden.
- Den Salat unter kaltem Wasser waschen und in der Salatschleuder oder in einem Baumwolltuch Salat trockenschleudern.
- Einen Esslöffel Limettensaft mit dem Apfelsaft in einer Salatschüssel vermengen und mit Salz, Pfeffer sowie einer Prise Zucker Würzen.
- Die Marinade solange gut verquirlen, bis sich der Zucker und das Salz vollständig aufgelöst haben.
- Dann das Olivenöl zugeben und zu einer Emulsion verquirlen.
- Die Marinade nochmals mit Salz, Pfeffer sowie einer Prise Zucker abschmecken.
- Den gewählten Salat in mundgerechte Stücke zupfen und unter die Marinade heben.
Fertigstellung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Das Lachs-Avocado-Tatar auf gekühlten Tellern mithilfe eine Servierringes formschön anrichten.
- Die Limetten-Crème-Fraîche daneben anrichten.
- Mit dem marinierten Blattsalat garnieren.
- Das Lachs-Avocado-Tatar sofort eben mit der Limetten-Crème-Fraîche oder einer anderen Beilage nach Wahl servieren.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Limetten-Crème-Fraîche
- Alternativ auch Zitronen-, Meerrettichsauce, Koriander-Petersilien-Salsa, Dillsauceoder eine andere Saucen je nach Geschmack.
- Frisch gebackenes oder vom Bäcker besorgtes Fladenbrot, Baguette, Ciabatta, Pide oder Weißbrot mit Butter
- Eventuell Brotscheiben in Olivenöl beidseitig je ca. 5 Minuten rösten, dann mit einer halbierten Knoblauchzehe bestreichen und mit Salz sowie Pfeffer würzen.
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Wer den Geschmack des Korianders nicht mag kann frische glatte Petersilie verwenden oder auch anderen frische Kräuter wie z. B. frischem, gehackten Dill, Thymian usw. je nach Geschmack verwenden.
- Anstatt Fangfrischem Lachsfilet eignet sich auch hervorragend Räucherlachs oder selber zubereiteter Graved Lachs verwenden