Geeiste Zuckerschoten-Suppe mit Avocado und Lachstatar
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Geeiste Zuckerschoten-Suppe mit Avocado und Lachstatar ist lecker und erfrischend für heiße Sommertage. Ergänzt durch feines Lachstatar, mit der leicht fruchtigen Note von reifen Avocados ein Hochgenuss.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Geeiste Zuckerschotten-Suppe[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 300 g frische Zuckerschoten
- 1 1 Gemüsebrühe, Fischfond, ersatzweise Wasser und 2 Brühwürfel
- 1 Schalotten
- 3 EL gutes natives Olivenöl
- 100 ml Schlagsahne
Lachstatar[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 50 g ganz frisches Lachsfilet (Sushi-Qualität)
- 50 g Graved Lachs
- 1 kleine Schalotten
- 3 Stängel frischer Koriander
- 1 EL gutes extra natives Olivenöl
Garnitur[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 kleine, rote Chilischote
- 4 EL gutes extra natives Olivenöl
- 2 vollreife Avocado
Weitere Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 unbehandelte Bio-Limette
- frisch gemahlener Pfeffer
- Salz
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Messer
- 1 Schneidebrett
- einige kleine Schüssel
- 1 Zitruspresse
- 1 Küchenreibe
- 2 Töpfe
- 1 Küchensieb
- 1 Pfannenwender
- 1 Sieblöffel
- 1 große Schüssel
- 1 Zauberstab
- 1 Kugelausstecher
- 1 Dessertring
- Küchenpapier
- Frischhaltefolie
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Vorbereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Reichlich Salzwasser zum Kochen bringen.
- Die Kaiserschoten waschen, zuputzen und etwa 4 Minuten im Wasser bissfest garen.
- In der Zwischenzeit die Schalotten pellen und in sehr feine Würfel schneiden.
- Die Limette unter warmem Wasser gut trocken tupfen und etwas Schale abreiben.
- Dann auf der Arbeitsfläche wälzen (so brechen die Poren auf, und es lässt sich mehr Saft gewinnen), auspressen, mit Frischhaltefolie abdecken und im Kühlschrank kalt stellen.
- Die inzwischen bissfest gekochten Zuckerschoten abgießen und sofort sofort in Eiswasser abschrecken.
- Aus dem Eiswasser heben und 8 Stück für die Garnitur mit Frischhaltefolie abgedeckt im Kühlschrank beiseite stellen.
- Die Avocado im Kühlschrank gut kühlen.
Geeiste Zuckerschotten-Suppe[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 3 EL Olivenöl im Topf erhitzen und die Schalottenwürfel darin glasig anschwitzen.
- Mit der Brühe ablöschen und zum Kochen bringen.
- Die Suppe bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten köcheln lassen.
- Dann die Kaiserschoten zugeben und weitere 5 Minuten weich kochen.
- Die Suppe mit dem Pürierstab fein pürieren.
- Dann mit Salz, Pfeffer, etwa 1 TL des Limettensaftes sowie etwas Limettenabrieb abschmecken.
- Zum Schluss die Schlagsahne zugeben und untermixen.
- Die Suppe abkühlen lassen, in ein geeignetes Gefäß füllen und mit Frischhaltefolie abgedeckt mindestens 1 Stunde im kältesten Teil des Kühlschranks kalt stellen.
- 4 tiefe Suppenteller etwa 10 Minuten vor dem Servieren in das Eisfach stellen.
Lachstatar[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Kurz vor dem Servieren der Suppe das Lachstatar zubereiten.
- Den Koriander waschen, gut trocken schütteln, die Blätter ab zupfen und fein hacken.
- Die Schalotte pellen und in sehr kleine, feine Würfel schneiden.
- Den frischen Lachs wie den Graved Lachs sehr fein würfelig schneiden.
- Die Schalotten zum Lachs geben und gut durchmischen.
- Das Olivenöl sowie den Koriander zugeben und das Lachstatar glatt rühren.
- Mit etwa 3 TL Limettensaft, etwas Limettenabrieb, Salz sowie Pfeffer abschmecken und bis zum Servieren mit Frischhaltefolie im Kühlschrank kalt stellen.
Garnitur[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Den Chili waschen, gut trocken tupfen, halbieren, das Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch sehr fein hacken.
- Dann mit dem Olivenöl verrühren und beiseite stellen.
- Die Avocado mit dem Messer und rund um den Kern schneiden.
- Die obere Hälfte durch langsames Drehen vom Kern lösen sofort mit etwas Limettensaft einreiben (so bleibt die schöne grüne Farbe bestehen, und es wird verhindert, dass das Fruchtfleisch braun wird).
- Das Küchenmesser leicht in den Kern der unteren Hälfte schlagen und diesen mit einer kurzen Drehung heraus lösen und das Fleisch mit Limettensaft einreiben.
- Mit dem Kugelausstecher kleine Kugeln ausstechen und die Kugeln mit etwas Limettensaft einreiben.
Fertigstellung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die eiskalte Suppe nochmals mit Salz, Pfeffer und Limettensaft abschmecken.
- Den Dessertring mittig in die kalten Suppenteller stellen, Lachstatar einfüllen, leicht andrücken und den Ring entfernen.
- Die vorbereiteten Avocadokugeln rundum auf die 4 Portionen aufteilen.
- Dann rund um das Lachstatar die eiskalte Suppe gießen.
- Die Suppe mit jeweils zwei Kaiserschoten garnieren.
- Dann mit etwa 1 EL Chili-Öl beträufeln und sofort noch eiskalt mit Beilage nach Wahl servieren.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Selbst gebackenes oder vom Bäcker besorgtes Baguette, Ciabatta, Pide oder Weißbrot.
- Brotscheiben im Öl beidseitig je ca. 5 Minuten geröstet, mit Salz und Pfeffer abgeschmeckt und mit einer halben Knoblauchzehe bestreichen.
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Suppe mit anderen frischen Kräutern wie Basilikum, Zitronenmelisse, Zitronenthymian oder Minze garnieren.
- Sehr gut passt auch frischer, geriebener Ingwer, Kreuzkümmel oder blanchiertes und sehr fein gehacktes Zitronengras.