Melanzani-Truthahnroulade mit Tomaten
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Truthahnfleisch ist fettarm und gesund. Mit reichlich Gemüse als Melanzani-Truthahnroulade mit Tomaten eine köstliche und leichte Speise, die sich auch für die Zubereitung am Grill bei Grillfesten hervorragend eignet.
Das Rezept ist für 4 bis 8 Personen/Portionen ausgelegt.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 2 große Auberginen(auch Melanzani oder Eierfrucht)
- 400 g Putenbrust (im Ganzen)
- 4 Schalotten
- 2 Knoblauchzehen
- 80 g Sultaninen oder Rosinen
- 8 EL natives Olivenöl
- 4 große, frische Oreganozweige
- 4 große, vollreife Fleischtomaten
- 1 TL Kurkuma
Weitere Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 unbehandelte Bio-Zitrone
- 1 Pr Zucker
- frischer Oregano
- frisch gemahlener Pfeffer
- Salz
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Küchenpapier
- 1 Schneidebrett
- 1 Messer
- 1 Topf
- 2 Pfannen
- 1 Pfannenwender
- 8 Rouladennadeln
- 1 gusseiserne oder feuerfeste Pfanne bzw. Auflaufform
- 1 Zitruspress
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Vorbereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Truthahnbrust waschen und gut trocken tupfen.
- Das Geflügelfleisch parieren und in sehr dünne, nur 2–3 mm dicke, lange Filets schneiden.
- Die Auberginen waschen, trocken tupfen und der Länge nach in 8 etwa 5 mm dicke Streifen schneiden.
- Den Rest der Eierfrucht in fein würfeln.
- Den Knoblauch sowie die Schalotten trocken tupfen und in dünne Scheiben schneiden.
- Den Oregano fein hacken.
- Die Tomaten waschen, trocken tupfen und in grobe Würfel schneiden.
- Das Backgitter auf der mittleren Schiene in das Backrohr schieben und den Ofen bei auf 200 °C, bei auf 180 °C vorheizen.
Auberginenfüllung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Auberginenwürfel in die Pfanne geben und scharf anrösten.
- Dann die Schalotten-, Knoblauchwürfel und die Sultanien zugeben und etwa 4 Minuten garen lassen.
- Die Mischung mit Oregano, dem Kurkuma, Salz sowie Pfeffer würzen und überkühlen lassen.
Melanzani-Truthahnroulade mit Tomaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Melanzanischeiben trocken tupfen.
- Eine Pfanne mit Olivenöl erhitzen und die Scheiben darin kurze Zeit scharf anbraten.
- Aus der Pfanne heben und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- Auf einem Brett die Auberginenscheiben nebeneinander auflegen und mit Truthahnfilet belegen.
- Darauf die Füllung verteilen.
- Die Rouladen fest einrollen und mit je einer Rouladennadel fixieren.
- Die fertigen Rollen in die gusseiserne, ofenfeste Pfanne oder die Auflaufform schichten.
- Darüber die Tomatenwürfel verteilen.
- Das vorbereitete Gericht großzügig mit Olivenöl beträufeln.
- In das vorgeheizte Backrohr schieben und bei mit 180 °C, bei mit 170 °C etwa 15 Minuten überbacken.
- Die gegarten Tomatenstücke im Saft soweit wie möglich zerdrücken und mit Zitronensaft, etwas Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken.
Vollendung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Röllchen aus der Pfanne nehmen und abtropfen lassen.
- Die Rouladennadeln entfernen.
- Auf vorgewärmten Tellern einen Saucenspiegel verteilen.
- Darauf jeweils ein bis zwei Rouladen setzen und mit frischen Oreganoblättern bestreuen.
- Sofort noch heiß oder auch kalt mit einer Beilage nach Wahl servieren.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Am besten passt dazu frisch gebackene oder vom Bäcker besorgte Pide, aber auch Baguette, Ciabatta, Toastbrot oder Weißbrot
- Auch Brotscheiben im Öl beidseitig je ca. 5 Minuten geröstet, mit Salz und Pfeffer abgeschmeckt und mit einer halben Knoblauchzehe bestrichen schmecken köstlich.
- Sehr gut passen auch Reis, Reisnudeln oder gebratene Eiernudeln
- Bratkartoffeln, Folienkartoffeln, Pellkartoffeln, Salzkartoffeln oder Kartoffelpüree
- Frisch zubereitete Salate nach Wahl und Saison
Getränketipp[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Ein guter, halbtrockener, feinfruchtiger Riesling Kabinett, ein trockener Weißburgunder, ein guter, spritziger Sekt oder Champagner
Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Anstatt Oregano andere Gewürze wie frisches Basilikum, Salbei, Thymian, Petersilie usw. je nach Geschmack verwenden.
- Die Auberginenfüllung zusätzlich mit etwas frischen, fein gehackten Chilischoten schärfen.
- Die Röllchen zusätzlich mit in Scheiben geschnittenem Mozzarella, Schafkäse, Parmesan, Grana Padano|, Gouda, Greyerzer, Comté Bergkäse, etwas Gorgonzola oder Emmentaler je nach Geschmack und Verfügbarkeit füllen bzw. überbacken.
- Die Putenbrust durch anderes Geflügelfilet wie Hühnerfilet usw. ersetzen.
- Das Gericht eignet sich hervorragend auch zum Grillen. Dazu die vorbereiteten Rouladen in Aluminiumfolie einschlagen und auf dem Holzkohle-, Gas- oder Elektrogrill etwa 30 Minuten {{Zubereitung:Garzeiten|garen]] lassen.